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🍋 Pilons de Poulet GrillĂ©es au Citron et Herbes

🍋 Pilons de Poulet GrillĂ©es au Citron et Herbes

, par Marie, 3 min temps de lecture

✩ Recette gourmande ♄

🍋

pilons de

Poulet Grillées au Citron et Herbes

Une recette simple et délicieuse, parfaite pour régaler toute la famille au quotidien.

🍋 Pilons de Poulet GrillĂ©es au Citron et Herbes Facile & rapide !
10 MINPréparation
4 PERS.Portions

🌿 IngrĂ©dients

Pour les ailes

  • 1 kg d’ailes de poulet
  • 2 cuillĂšres Ă  soupe d’huile d’olive
  • Sel et poivre
  • Zeste et jus de 1 citron
  • 2 gousses d’ail, hachĂ©es
  • 1 cuillĂšre Ă  soupe de miel (facultatif, pour une touche sucrĂ©e)
  • 1 cuillĂšre Ă  soupe de vinaigre balsamique (facultatif)

Pour les herbes

  • 1 cuillĂšre Ă  soupe de romarin frais (ou sĂ©chĂ©)
  • 1 cuillĂšre Ă  soupe de thym frais
  • 1 cuillĂšre Ă  soupe de persil frais hachĂ©
  • 1 cuillĂšre Ă  soupe de ciboulette fraĂźche (facultatif)
  • 👹‍🍳

đŸ‘©â€đŸł PrĂ©paration

1

1ïžâƒŁ Marinade des ailes : Dans un grand bol, mĂ©langez l’huile d’olive, le jus et le zeste de citron, l’ail hachĂ©, le miel (si vous l’utilisez), le vinaigre balsamique (si vous l’utilisez), le romarin, le thym, le persil et la ciboulette. Salez et poivrez selon vos prĂ©fĂ©rences. Ajoutez les ailes de poulet dans le bol et mĂ©langez bien pour que toutes les ailes soient enrobĂ©es de marinade. Couvrez et laissez mariner au rĂ©frigĂ©rateur pendant au moins 30 minutes (idĂ©alement 1 Ă  2 heures pour plus de saveur). 2ïžâƒŁ PrĂ©paration du grill : PrĂ©chauffez votre grill ou barbecue Ă  tempĂ©rature moyenne-Ă©levĂ©e. Si vous utilisez un grill Ă  l’intĂ©rieur, prĂ©chauffez le gril de votre four Ă  200°C (ou 400°F). 3ïžâƒŁ Cuisson des ailes : Disposez les ailes de poulet sur le grill ou dans une plaque de cuisson au four. Faites cuire pendant 25 Ă  30 minutes, en retournant les ailes Ă  mi-cuisson, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorĂ©es et cuites Ă  cƓur. Vous pouvez vĂ©rifier la cuisson en insĂ©rant un thermomĂštre de cuisson au centre de l’aile (elle doit atteindre 75°C). 4ïžâƒŁ Finition : Une fois cuites, retirez les ailes du grill et laissez-les reposer quelques minutes. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un peu de jus de citron frais sur les ailes juste avant de servir pour une touche de fraĂźcheur.

2

đŸœ Suggestions d’accompagnement

Salade verte avec vinaigrette légÚre Pommes de terre rÎties Légumes grillés Couscous ou riz aux herbes

3

⏱ Temps total

PrĂ©paration : 10 min (sans compter la marinade) Marinade : 30 min Ă  2h Cuisson : 25–30 min Total : environ 1h30 avec marinade

♄ Bon appĂ©tit !

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