Choux farcis au bœuf et riz, gratinés à la sauce tomate

Choux farcis au bœuf et riz, gratinés à la sauce tomate

, par Sophie, 3 min temps de lecture

✦ Recette gourmande ♥

CHOUX

farcis au

bœuf et riz, gratinés à la sauce tomate

Une recette simple et délicieuse, parfaite pour régaler toute la famille au quotidien.

Choux farcis au bœuf et riz, gratinés à la sauce tomate Facile & rapide !
6 PERS.Portions

🌿 Ingrédients

Pour les choux farcis

  • 1 gros chou vert (ou 12 grandes feuilles entières)
  • 400 g de bœuf haché
  • 100 g de riz blanc cuit
  • 1 petit oignon émincé
  • 1 gousse d’ail hachée
  • 1 c. à soupe de persil frais ciselé
  • 1 œuf
  • Sel, poivre
  • Un filet d’huile d’olive

Pour la sauce tomate

  • 1 boîte de pulpe de tomates (400 g)
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • 1 petit oignon haché
  • 1 gousse d’ail
  • 1 c. à café de sucre
  • 1 filet de vinaigre de vin rouge ou jus de citron
  • 1 feuille de laurier
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • Sel, poivre

💡 Astuce

s : Tu peux préparer ce plat la veille : il est encore meilleur réchauffé ! Pour une version plus rustique, ajoute des petits lardons ou du veau haché dans la farce. Si tu as des restes de chou, fais-les revenir avec un peu de beurre pour accompagner.

👩‍🍳 Préparation

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1. Préparer les feuilles de chou Détache délicatement 12 grandes feuilles du chou. Blanchis-les dans une grande casserole d’eau bouillante salée pendant 5 à 6 minutes. Égoutte-les sur un torchon propre ou du papier absorbant. Coupe l’épaine centrale un peu trop épaisse si besoin (pour faciliter le pliage). 2. Préparer la farce Dans une poêle, fais revenir l’oignon dans un filet d’huile. Hors du feu, ajoute le bœuf haché, le riz cuit, l’ail, le persil, l’œuf, sel et poivre. Mélange bien le tout. (La viande cuira dans les feuilles pendant la cuisson au four.) 3. Façonner les choux farcis Prends une feuille de chou, dépose une grosse cuillerée de farce au centre. Rabats les côtés puis roule pour former un petit ballotin bien fermé. Répète pour les autres feuilles. 4. Préparer la sauce tomate Dans une casserole, fais revenir l’oignon et l’ail dans l’huile d’olive. Ajoute la pulpe de tomates, le concentré, le laurier, le sucre, le vinaigre, sel et poivre. Laisse mijoter 15 à 20 minutes à feu doux, jusqu’à obtenir une sauce légèrement épaisse et acidulée. 5. Assembler dans le plat à gratin Verse un peu de sauce au fond d’un plat à gratin. Dispose les choux farcis bien serrés, la pliure dessous. Nappe généreusement avec le reste de la sauce tomate. Couvre d’un papier cuisson ou aluminium. 6. Cuisson Enfourne à 180°C (chaleur tournante) pendant 40 à 45 minutes. Enlève le papier 10 min avant la fin pour que le dessus dore légèrement.

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🍽️ À servir avec

Un peu de pain de campagne grillé Une purée de pommes de terre ou carottes Une cuillerée de crème fraîche pour adoucir la sauce si désiré

♥ Bon appétit !

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