Patates Douces Farcies à l'Oignon & Chapelure au Thym

Patates Douces Farcies à l'Oignon & Chapelure au Thym

, par Marie, 2 min temps de lecture

✦ Recette gourmande ♥

PATATES

douces farcies

à l'Oignon & Chapelure au Thym

Une recette simple et délicieuse, parfaite pour régaler toute la famille au quotidien.

Patates Douces Farcies à l'Oignon & Chapelure au Thym Facile & rapide !
4 PERS.Portions

🌿 Ingrédients

  • 2 grosses patates douces
  • 2 oignons jaunes (ou rouges, pour plus de douceur)
  • 1 gousse d’ail (facultatif)
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • 30 g de beurre (ou huile végétale)
  • 4 c. à soupe de chapelure
  • 1 c. à soupe de feuilles de thym frais (ou 1\/2 c. à café de thym sec)
  • 40 g de parmesan râpé (facultatif, pour gratiner)
  • Sel, poivre

💡 Astuce

Tu peux ajouter des noix concassées, du fromage de chèvre émietté, ou un peu de miel pour une version sucrée-salée. Et pour les fans de protéines : ajoute des lardons grillés, ou des pois chiches rôtis pour une touche végétale.

👩‍🍳 Préparation

1

1. Cuire les patates douces : Préchauffe le four à 200 °C. Coupe les patates douces en deux dans la longueur. Dépose-les face coupée vers le bas sur une plaque recouverte de papier cuisson. Enfourne pendant 30 à 40 min, jusqu’à ce qu’elles soient tendres. 2. Préparer la garniture aux oignons : Pendant ce temps, émince finement les oignons. Fais-les revenir à feu doux dans l’huile d’olive avec une pincée de sel, jusqu’à ce qu’ils soient fondants et légèrement dorés (15 à 20 min). Ajoute l’ail haché en fin de cuisson (si utilisé), puis réserve. 3. Préparer la chapelure au thym : Dans une poêle, fais fondre le beurre à feu moyen. Ajoute la chapelure et le thym. Remue jusqu’à ce que la chapelure soit bien dorée et croustillante. Sale légèrement. 4. Creuser et farcir : Une fois les patates cuites, laisse-les tiédir quelques minutes. Creuse-les délicatement avec une cuillère pour prélever un peu de chair. Mélange cette chair avec les oignons fondus. Assaisonne avec du sel, du poivre et une partie du parmesan (si utilisé). 5. Montage et cuisson finale : Remplis les demi-patates douces avec la farce. Saupoudre généreusement de chapelure au thym. Ajoute le reste de parmesan par-dessus (facultatif). Remets au four 10 à 15 min pour réchauffer et gratiner.

♥ Bon appétit !

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