Riz coloré aux légumes et boulettes de viande

Riz coloré aux légumes et boulettes de viande

, par Julien, 2 min temps de lecture

✦ Recette gourmande ♥

RIZ

coloré aux

légumes et boulettes de viande

Une recette simple et délicieuse, parfaite pour régaler toute la famille au quotidien.

Riz coloré aux légumes et boulettes de viande Facile & rapide !

🌿 Ingrédients

Pour les boulettes

  • 400 g de bœuf haché
  • 1 petit oignon râpé
  • 1 gousse d’ail écrasée
  • 1 c. à soupe de persil ou coriandre hachée
  • 1 œuf
  • 2 c. à soupe de chapelure
  • Sel, poivre
  • 1 c. à café de paprika doux
  • 1\/2 c. à café de cumin (facultatif)

Pour le riz

  • 250 g de riz basmati ou jasmin
  • 1\/2 c. à café de curcuma (pour la couleur jaune)
  • 1 pincée de paprika ou de safran (pour des touches orangées)
  • 100 g de petits pois (frais ou surgelés)
  • 1\/2 poivron rouge coupé en petits dés
  • 1 petit oignon haché
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • Sel, poivre
  • Herbes fraîches (persil, coriandre ou ciboulette) pour la garniture

💡 Astuce

Tu peux remplacer les boulettes de bœuf par du poulet haché, de l'agneau ou même une version végétarienne (lentilles + chapelure + œuf). Ce plat peut être servi chaud ou tiède.

👩‍🍳 Préparation

1

1. Préparer les boulettes : Dans un saladier, mélange tous les ingrédients pour les boulettes. Forme des boulettes de la taille d'une noix. Fais chauffer un peu d'huile dans une poêle et fais-les dorer à feu moyen jusqu’à ce qu’elles soient bien cuites et joliment brunes. Réserve-les sur du papier absorbant. 2. Cuisson du riz : Fais revenir l'oignon haché dans une casserole avec l'huile d'olive. Ajoute les épices (curcuma, paprika) et mélange bien. Verse le riz cru et remue 1 minute pour bien l’enrober. Ajoute 2 fois le volume du riz en eau chaude, sale et poivre. Ajoute les petits pois et les dés de poivron. Couvre et laisse cuire à feu doux jusqu’à absorption complète de l’eau (environ 12 à 15 min). Égrène à la fourchette à la fin de la cuisson. 3. Dressage : Dispose le riz dans un grand plat de service ou dans des assiettes individuelles. Répartis joliment les boulettes de viande par-dessus. Parsème d’herbes fraîches hachées juste avant de servir.

♥ Bon appétit !

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