Riz jaune aux légumes grillés

Riz jaune aux légumes grillés

, par Sophie, 2 min temps de lecture

✦ Recette gourmande ♥

RIZ

jaune aux

légumes grillés

Une recette simple et délicieuse, parfaite pour régaler toute la famille au quotidien.

Riz jaune aux légumes grillés Facile & rapide !
4 PERS.Portions

🌿 Ingrédients

  • 300 g de riz basmati ou riz long grain
  • 1 courgette moyenne, coupée en rondelles
  • 1 poivron rouge, coupé en larges lanières
  • 1 poivron jaune, coupé en larges lanières
  • 1 aubergine petite ou moyenne, coupée en dés
  • 1 oignon rouge, émincé
  • 2 gousses d’ail, hachées
  • 1 c. à café de curcuma en poudre (pour la couleur jaune)
  • 1\/2 c. à café de cumin moulu
  • 600 ml de bouillon de légumes chaud
  • 3 c. à soupe d’huile d’olive
  • Sel et poivre
  • Quelques brins de coriandre ou persil frais pour garnir

👩‍🍳 Préparation

1

Préparer les légumes grillés

Préchauffer le four à 200 °C (thermostat 6-7). Dans un grand bol, mélanger les courgettes, poivrons, aubergine, oignon rouge avec 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, sel et poivre. Étaler les légumes sur une plaque recouverte de papier cuisson. Enfourner 20 à 25 minutes en remuant à mi-cuisson, jusqu’à ce que les légumes soient tendres et légèrement dorés.

2

Cuire le riz jaune

Dans une casserole, chauffer 1 cuillère à soupe d’huile d’olive. Ajouter l’ail haché, cuire 1 minute. Ajouter le riz cru, le curcuma et le cumin. Mélanger pour enrober les grains de riz. Verser le bouillon chaud, saler légèrement. Porter à ébullition puis couvrir. Laisser cuire à feu doux 15-18 minutes, jusqu’à absorption complète du liquide. Éteindre le feu et laisser reposer 5 minutes couvert.

3

Mélanger et servir

Ajouter les légumes grillés au riz, mélanger délicatement pour bien répartir. Garnir de coriandre ou persil frais avant de servir.

4

Suggestions

Tu peux ajouter des graines de grenade ou des noix grillées pour du croquant. Ce plat accompagne parfaitement une viande grillée ou un poisson.

♥ Bon appétit !

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